Przepis na powrót do dzieciństwa 🙉
(przepis Julii – instagram.com/fit_funnygirl/)
- 8 łyżek kaszy manny
- 250ml mleka 3.2%
- 250ml wody (lub 500ml mleka roślinnego, jeśli mamy mleko o małej zawartości tłuszczu możemy śmiało zwiększyć ilość mleka, a zmniejszyć ilość wody)
- Słodzidło do smaku (ja dodałam 1 łyżkę ksylitolu)
Do gotującego się mleka wsypujemy kaszę. Gotujemy całość ok 5 minut, cały czas mieszając.
Deserek przelewamy do miseczek.
Aby stworzyć pełnowartościowy deserek, a nawet posiłek, podajemy naszą kaszę z owocami, kilkoma orzechami i kostką gorzkiej czekolady.
Moja rada: lepiej zjeść codziennie jedną kostkę dobrej jakości czekolady, niż zakazać sobie jej spożywania I po miesiącu rzucić się na dwie tabliczki. Zakazany owoc smakuje lepiej I kusi…więc po co sobie zakazywać?
Każdy z nas jest dzieckiem! Smacznego! 😘
Szybki deserek