Przepis na powrót do dzieciństwa 🙉

(przepis Julii – instagram.com/fit_funnygirl/)

  • 8 łyżek kaszy manny
  • 250ml mleka 3.2%
  • 250ml wody (lub 500ml mleka roślinnego, jeśli mamy mleko o małej zawartości tłuszczu możemy śmiało zwiększyć ilość mleka, a zmniejszyć ilość wody)
  • Słodzidło do smaku (ja dodałam 1 łyżkę ksylitolu)

Do gotującego się mleka wsypujemy kaszę. Gotujemy całość ok 5 minut, cały czas mieszając.
Deserek przelewamy do miseczek.

Aby stworzyć pełnowartościowy deserek, a nawet posiłek, podajemy naszą kaszę z owocami, kilkoma orzechami i kostką gorzkiej czekolady.
Moja rada: lepiej zjeść codziennie jedną kostkę dobrej jakości czekolady, niż zakazać sobie jej spożywania I po miesiącu rzucić się na dwie tabliczki. Zakazany owoc smakuje lepiej I kusi…więc po co sobie zakazywać?
Każdy z nas jest dzieckiem! Smacznego! 😘

Szybki deserek

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *