Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

Artykuł zamieszczony w nr 41 (9/2019) Gazety Siekierkowskiej. Gluten jest białkiem wchodzącym w skład ziarna trzech podstawowych zbóż: pszenicy, żyta i jęczmienia. Bardzo często zanieczyszczony nim jest też owies. Dieta bezglutenowa to konieczność dla osób chorych na...
Jedzmy sezonowo i lokalnie

Jedzmy sezonowo i lokalnie

Artykuł zamieszczony w nr 39 (7/2019) Gazety Siekierkowskiej Nasz kraj obfituje w naprawdę dobre i zdrowe produkty, wystarczy tylko wybrać to co nieprzetworzone. Warto rozejrzeć się za wiejskimi jajkami, mięsem ze zwierząt hodowlanych w nieprzemysłowym gospodarstwie,...
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Artykuł zamieszczony w nr 37 (5/2019) Gazety Siekierkowskiej Dieta lekkostrawna jest dietą zalecaną w chorobach żołądka i jelit, nowotworach przewodu pokarmowego, po zabiegach chirurgicznych, w żywieniu osób starszych. Polega na spożywaniu pokarmów łatwo ulegających...
Otyłość u dzieci i młodzieży

Otyłość u dzieci i młodzieży

Artykuł zamieszczony w nr 36 (4/2019) Gazety Siekierkowskiej Prawidłowe żywienie ma ogromne znaczenie w okresie wzrostu i rozwoju dzieci. Wpływa nie tylko na samopoczucie, stan zdrowia ale pomaga chronić organizm przed ważnymi konsekwencjami zdrowotnymi w późniejszych...